Pratiche di Nature Therapy propone un’immersione profonda nella natura per una rigenerante pausa dalla velocità dei nostri tempi. Una guida per sperimentare la sensazione di benessere fisico e mentale che la connessione con la natura regala. Dall’esplorazione di un angolo dell’Orto Botanico alla passeggiata lenta nutrita da conversazioni, a esperienze sensoriali, a esercizi di giardinaggio.
Questo corso è un invito a camminare, respirare, a conversare con alberi, arbusti e fiori, ascoltare il paesaggio, a comprendere i segni delle stagioni, a fermarsi e sentire.

14 marzo : impariamo a rallentare
Pratiche per ritrovare l’armonia e l’equilibrio, per imparare dal mondo naturale a rallentare, per condividere il gusto e la consapevolezza di essere parte della natura.

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11 aprile : leggiamo la natura con il nostro corpo
Esperienze guidate che coinvolgono i cinque sensi e favoriscono l’appartenenza al mondo naturale. Impariamo a vedere con le mani, ascoltare con i piedi, gustare con gli occhi.

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9 maggio: aria, acqua terra e fuoco
Sono i quattro elementi che garantiscono l’esistenza del mondo naturale. Siamo davvero così diversi da alberi e cespugli? Siamo capaci di ascoltare i suggerimenti della natura?  L’apparente immobilità di un cactus può insegnarci la pazienza e l’attesa?

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