Camminare, respirare, meditare, stare in modo consapevole in natura attivando tutti i sensi, non solo è un’opportunità per prenderti del tempo e rallentare ma un modo per sentirti subito meglio. Gli scienziati hanno infatto dimostrato che trascorrere del tempo in ambienti naturali, ha benefici misurabili con effetti che durano fino a 30 giorni.  Che sia l’antidoto perfetto a questi tempi difficili? In fondo siamo progettati per  “ascoltare il vento e assaggiare l’aria”. Siamo natura.