Forest Bathing
4 lezioni di 2,5 ore | 10 ore complessive | € 200 | con Claudio Scintu
Il corso di Forest Bathing è un’immersione consapevole, lenta e progressiva nell’atmosfera di un bosco, quello del Museo Orto Botanico, prima stazione sperimentale di terapia forestale urbana, straordinariamente ricco per numero e qualità di alberi con intensi e variegati profumi di essenze e resine.
Il Forest Bathing – traduzione inglese del termine giapponese ‘Shinrin-yoku’ – è una rigenerante pratica di terapia naturale che invita a rallentare, trovare una connessione con la natura, liberare la mente lasciandosi guidare solo dai sensi.
Il semplice atto di essere calmi e tranquilli tra gli alberi, osservare la natura mentre respiri profondamente, ti aiuterà a diminuire lo stress e ad aumentare in modo naturale, benessere fisco e mentale.
Alla fine della sessione, qualche consiglio pratico per incorporare le tecniche di balneazione forestale nella vita quotidiana.
Quando: la domenica dalle 9.30 alle 12.00
Date delle lezioni: 16 marzo | 27 aprile | 18 maggio | 15 giugno
Con: Claudio Scintu, responsabile della collezione delle conifere dell’Orto Botanico di Roma, studioso degli effetti positivi fisici e psichici della forest therapy
Dove: Museo Orto Botanico di Roma, stazione sperimentale di terapia forestale urbana, Largo Cristina di Svezia 23a
In quanti: non meno di 12 e non più di 20
Costo: € 200,00
Attestato di partecipazione: Scuola del Verde e Museo Orto Botanico di Roma
Modalità di iscrizione e pagamento: acquista on-line o con bonifico bancario su iban IT42B0627003242CC0420161336 intestato ad Altri paesaggi srl.
È necessario specificare il nome del partecipante e il corso scelto, nelle note del pagamento on-line e nella causale del bonifico. E inviare la Scheda di iscrizione.
NB Nella pagina del pagamento, inserire l’indirizzo e-mail nella “Nota per il commerciante”.
Per qualunque dubbio contattaci allo 0694844234 oppure all’indirizzo e-mail info@scuoladelverde.it
