Il workshop perfetto per tutti ma soprattutto per chi soffre di ansia e stress
Capita spesso, soprattutto se si vive in città, di sentirsi affaticati mentalmente, sopraffatti dall’ansia, agitazione o dallo stress.
La natura ha il potere di ripristinare la nostra attenzione perchè attraverso i suoi stimoli sensoriali concede al cervello la possibilità di prendere una pausa da giornate in cui i pensieri dirigono le azioni.
Immergersi nel mondo naturale è una forma classica di pratica della consapevolezza che può aiutare a focalizzare i pensieri sul qui e ora e allontanare da tutte le preoccupazioni.
Il workshop di Nature therapy è un laboratorio legato all’olfatto, forse il senso più potente che abbiamo, capace di riattivare ricordi e stati d’animo e allo stesso tempo di radicarci al presente.
Il modo perfetto per raccogliere i benefici dello stare all’aria aperta, esplorare la natura e rilassare corpo e mente.
Imparare a sfruttarlo potrebbe renderci più felici? forse sì … un’annusata alla volta.
Nature Therapy
Il workshop si svolge venerdì 24 gennaio 2025.
Dalle ore 11.00 alle ore 13.00
Al Museo Orto Botanico di Roma, in Largo Cristina di Svezia 23a.
Il workshop è guidato da Federica Cane, esperta ortoterapeuta.
Ha un costo di € 50,00
Puoi acquistare con bonifico bancario su iban IT42B0627003242CC0420161336 intestato ad Altri paesaggi srl o con pagamento on-line e inviare la Scheda di iscrizione.
Ricorda di specificare il nome del partecipante e il workshop scelto nelle note del pagamento on-line o nella causale del bonifico.
NB Nella pagina del pagamento, inserire l’indirizzo e-mail nella “Nota per il commerciante”.
Per qualunque dubbio contattaci allo 0694844234 oppure all’indirizzo e-mail info@scuoladelverde.it
